»Dass es einen positiven Zusammenhang von körperlicher und geistiger Fitness gibt, ist mittlerweile eine Binsenweisheit. Herauszufinden, unter welchen Bedingungen der Körper den Geist belebt und der Geist den Körper beflügelt, sind spannende aktuelle Forschungsfragen. Als Psychologe, der jetzt bei den Sportwissenschaften angekommen ist, bin ich beim Laufen auch im Selbstversuch unterwegs. Ich kenne keine andere Freizeitaktivität, die auf jeder einschlägigen Rangliste (Gesundheit, Aufwand, Kosten, Wohlbefinden, Leistungserleben, etc.) immer mit ganz oben steht.«
Prof. Dr. Reinhold Kliegl
Seniorprofessor für Allgemeine Psychologie an der Universität Potsdam